
不眠
| 寝つきが悪い |
| 早く目が覚めてしまう |
| 寝たはずなのに寝た気がしない |
| …など |
食欲不振
| 食欲がない |
| 食べてもおいしくない |
| のどがつまる |
| いつも吐き気がする |
| …など |
消化器症状一般
内科で異常が見つからないにもかかわらず
| 吐き気 | 嘔吐 |
| 胸やけ |
便秘 |
| 下痢 | 緊張すると下痢になる |
| 胃の痛み | 胸が苦しい |
| …など | |
耳鼻咽喉科的症状
耳鼻科で異常が見つからないにもかかわらず
| めまい | 耳鳴り |
| 聴覚過敏 | 咽頭異物感 |
| 口が渇く | |
| …など | |
神経学的症状
| 頭痛 |
| からだの原因不明の痛み、しびれ |
| 寝ているときの足のむずむず感 |
| …など |
不安
| 原因不明の不安感 | ||||||||
| いてもたってもいられない感じ | ||||||||
| 動悸 | ||||||||
| 息が吸えない恐怖感 | ||||||||
| ある特定の状況下での不安 たとえば…
|
||||||||
| …など |
うつ症状
| いつもやれていた仕事ができない |
| 意欲がわかない |
| 集中力がつづかない |
| 仕事のある朝、からだが動かない |
| 先のことを考えては絶望的な気分になる |
| 焦りだけが空回りしている |
| 死にたいという気持ちから逃れられない |
| …など |
思考の面で
| 考えのまとまりが悪い |
| 考えがちゃんと進んでいかない |
| 逆に考えがどんどん進む |
| 考えが自分の考えではないように感じる |
| おかしいとおもっても同じことをくり返し考えてしまう |
| …など |
行動の面で
| たくさん食べてしまうのが抑えられない |
| 体重を気にして食事が取れない |
| むなしい気持ちになって剃刀で手首を傷つけると落ち着く |
| 死のうと思って何らかの行動をとったことがある |
| おかしいとおもっても同じことをくり返し行なってしまう |
| …など |
コミュニケーションの面で
| 人とうまく関われない |
| 自分には常識が欠けているような気がする |
| 職場にきびしい上司がいる |
| 育児で悩んでいる |
| 家族関係がうまくいっていない |
| …など |











